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2016年11月18日

イルミネーションと若返りの秘策

日曜日、ディアモール大阪で、

世界糖尿病デー・おおさか

2016啓発イベント
」が

ありました。

ゆるキャラのモコニャン


来てました


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読売新聞のPR号外と、

ポケットティッシュを

もらいました。
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無料で、指先から、

ヘモグロビンエーワンシーと

血糖値を検査してくれて、

医師の診察も受ける事が

できました。数値は正常で、

糖尿病の心配はないそうです。


医師に質問できて、

良かったわ。

グランフロントで、真っ白い

華からなる8メートルの

クリスマスツリーが登場。


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15分毎のライティング

ショーで、ツリーが様々な色

に変化するのを楽しめます。


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うめきた広場では、

シャンパンゴールドの

イルミネーションが。


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水面に浮かぶ球状のイルミ

ネーション「フローティング

ブロッサム」。


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館内にも、所々に花を

テーマにしたアレンジが


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JR大阪駅の、

トワイライトファンタジー


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今年のテーマは、「時空

(とき)と光の贈り物」。


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30分毎に、夜空のリボン

ヴェールの変化を楽しめます。


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NHK「ガッテン!」を

なにげなく見てたら、

米国NASAが研究を

進めている、老化を遅らせる、

老化スイッチを発見!という

興味深いテーマだったので、

最後まで見てしまいました。

それは、耳の奥の内耳の、

更に奥に、平衡感覚をつかさ

どる「耳石(じせき)」と

いうのが、筋肉や、自律神経

とつながってて、老化の

スピードを左右するそうで、

風呂の番台や、マージャン

など、耳石が活発に動かない

状態、いわゆる座りっぱなし

でいると、1時間で、22分

寿命が縮むというから驚き

です。この1時間で22分と

いうのは、前にも聞いた事が

あるけど、この番組では、

その理由などを詳しく説明

していて、ガッテンできまし

た。 座りっぱなしは、

血の巡りが悪くなり、脂肪や

コレステロールが増える

代謝異常、筋力・免疫力の

低下、老化現象が表れるなど

の悪影響が起こるので、

30分毎に、イスから立ち上

がるだけで、頭が前後左右に

動くので、耳石を効率的に

動かす事ができ、心臓や糖の

代謝が良くなり、若返り、

老化防止、免疫力、骨密度、

筋力などに効果大だそうです。

30分毎に立ち上がるのを

2週間続けて、血液を調べた

ら、中性脂肪が15%減、

悪玉コレステロールが5%減、

善玉コレステロールが11%

増という結果が出たそうです。

オフィスで、デスクが上に

スライドして、定期的に立っ

て仕事をしてる方が、能率も

いいらしいですね。運動嫌い

でも、立ち上がるだけなら、

簡単だし。耳石か、いい事を

聞いたわ。わかってても実行

しなきゃ、自責の念にかられ

る、なんちゃって! そんな

訳で、聞きなれない言葉

「耳石」を、耳にたこができ

るぐらい、覚えてしまいまし

た。

19(土)、20(日)、

23(水)の祝日は、

大阪マルビル、占いハウス

魔女の家」に出ています。
posted by マーサ at 13:12 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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